Etiqueta: nutricionista
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4 concejos para afrontar las cenas navideñas
La mayor preocupación al comenzar las fiestas de mucha gente es engordar, pero te prometo que es posible salir de ellas igual que entramos.😃⠀Si aplicas estos 4 consejos, te aseguro que no subirás de peso. 🤗 Pero recuerda, es importante disfrutar con los tuyos y no estresarse por «pasarse un poco» un día.
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Se acerca el verano y el cuerpo pide alimentos más frescos. Por eso os traigo esta receta simple, deliciosa!!
PON EL ARCO IRIS EN TU PLATO, cuenta NUTRIENTES no CALORÍAS Muchas veces cuando hablamos de alimentación saludable , la primera palabra que nos viene a la cabeza son las CALORÍAS, pero tengo que decirte que no es lo más importante en una alimentación saludable. Deberíamos centrando en pensar mas en nutrientes. Os doy un…
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DIETA & Síndrome del Ovario Poliquístico
El síndrome de ovario poliquístico se trata del desajuste hormonal más frecuente que afecta aproximadamente un 15 % de las mujeres en edad reproductiva. Este trastorno multifactorial se caracteriza por un cuadro clínico heterogéneo determinado por diferentes signos y síntomas, lo que dificulta mucho su diagnóstico. Se puede afirmar con seguridad que el principal tratamiento para el SOP es…
